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auto estima COMPORTAMENTO Saúde

Atividades físicas para fazer em casa durante a quarentena

Adotar o hábito de se exercitar periodicamente aumenta a imunidade e ajuda a combater o estresse. Por isso, algumas academias incrementaram suas plataformas com aulas online e gratuitas. Confira e se jogue! A Organização Mundial de Saúde (OMS) decretou pandemia por conta do Covid-19 e, com isso, empresas, escolas, academias, entre outros estabelecimentos – que …