Tag: AUTO AJUDA

Para aliviar o estresse e não desanimar, mergulhe em programas dedicados à saúde mental, meditação e bem-estar no Spotify Acordar bem disposto e com alto astral todos os dias nem sempre acontece. Tem dias que a gente nem sequer sai da cama, e tem outros que parecem se arrastar com a falta de ânimo. Cuidar…