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São cinco os cursos que começam em setembro
A equipe da EAV Parque Lage gostaria de convidar você a imaginar outros mundos durante o mês de setembro. Para isso, eles prepararam uma lista de cursos que começam no próximo mês: MUITO ALÉM DA SUPERFÍCIE COM SUSANA SPADACCINI AULAS PRESENCIAIS – TURMAS LIMITADAS Turma 1: 14 de setembro a 30 de novembro | Terças,…
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Respiração consciente: como incluir a prática no dia a dia
Controlar a maneira como respiramos pode ajudar a prevenir doenças físicas, emocionais e mentais A respiração, apesar de ser um ato natural e automático, pode ser realizada de forma estratégica para melhorar o funcionamento de diversas áreas do corpo. Controlar a saída do ar de forma consciente faz com que possamos nos conectar melhor com…
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Descobrindo: Frederico Coura
Hoje vamos falar sobre treinamento para gestantes. De maneira especializada, Frederico Coura, educador físico da Grossi Treinamentos, que fez licenciatura na UEMG e bacharelado no Izabela Hendrix, fala como as mulheres podem se sentir ainda melhores nessa fase tão plena. Descubra! Fred, muitas mulheres tem receio de praticar atividade durante a gestação, mas existem formas…